- 2023年7月13日
- 2023年7月14日
自律神経を安定させるために出来ること
自律神経ってどんなもの？ 自律神経は、主に内臓や血管、腺などの無意識的な活動を制御する神経系の一部です。自律神経は、交感神経系と副交感神経系の2つの主要な部分で構成されています。以下にそれぞれの役割と主な機能を説明します […]
- 2023年7月4日
- 2023年7月10日
一本松駅周辺のおすすめ治療院
一本松駅は、埼玉県鶴ヶ島市大字中新田にある、東武鉄道越生線の駅です。周囲には学校もあり、朝夕は学生客でにぎわいます。周囲には田園風景や住宅が並ぶのどかなエリアですが、スーパーなどもあり生活しやすい地域です。今回はそんな一 […]
- 2023年1月31日
- 2023年1月31日
季節の変わり目に体調を崩しやすい理由とは
“季節の変わり目”といえば、“風邪をひく”と続くのがお約束。もちろん冬から春に移り変わるこの時期も例外ではありません。気温が高くなるのにどうして風邪をひきやすいのでしょうか。お天気から考えてみましょう。 「昨日と同じ感覚 […]
- 2023年1月31日
- 2023年1月31日
平均寿命や健康には地域差がある？
2017年、平均寿命の都道府県格差は2015年までの25年間で拡大したという研究結果がまとめられ話題になりました。1990年には2.5歳だった首位と最下位の差が、2015年には3.1歳になっていたのです。 平均寿命だけで […]
- 2023年1月25日
- 2023年1月31日
花粉症対策しっかりやっていますか？
春本番の陽気。気温が上がってほっと気分がほぐれたのも束の間、外に出るととたんに鼻やら目やらがむずむずとしてきてしまいます。ご存知、花粉症の代表的な諸症状です。 正確な統計はないそうですが、日本アレルギー協会の調査では、関 […]
- 2023年1月25日
- 2023年1月31日
神奈川発！『3033運動』を始めてみよう
2018年の「住みたい街ランキング関東版」は、横浜市が初めて1位を獲得し話題になりました。洗練された街のイメージや、住みやすさが広い地域の人に魅力的に映った結果のようです。 さて、そんな横浜市がある神奈川県は、県民が健康 […]
- 2023年1月25日
- 2023年1月26日
肩こりさん必見！自分に合った枕の見分け方
旅先で宿泊すると急に眠れなくなったり、起き抜けに肩こりが気になったりすることがあります。 詳しく話を聞いてみると、どうも宿泊先の枕が合っていないのが原因だと考える人が多いようです。 マイ枕を持参しなければ安眠できないとい […]
- 2023年1月25日
- 2023年1月26日
50肩の痛みとは？症状と原因、対処法をご紹介
五十肩とは 肩の痛みで代表的な「五十肩」。 正式名称では「肩関節周囲炎」といい、その名前のとおり肩関節の周りに炎症が起きることで痛みを生じてしまう疾患です。 肩の痛みで医療機関を受診される方の中で最も多いのが「五十肩」と […]
- 2023年1月25日
- 2023年1月26日
パソコンと頭痛の関係とは？デスクワーク環境の改善点も徹底解説
「パソコン作業が長時間続くと、頭痛がしてくる」「目の疲れから、頭がズキズキ痛むことがある」、このようなパソコンによる頭痛で悩まされていませんか？慢性的な頭痛があると、仕事にうまく集中できませんよね。また、頭痛に加えて眼精 […]
- 2023年1月25日
- 2023年1月26日
ぎっくり腰を早く治したい場合はどうする？対処法や注意点を解説
ぎっくり腰とは？ ぎっくり腰とは、不意の動作や重いものを持ち上げた時などに急に腰が痛くなる症状で、正式には「急性腰痛症」と言います。ぎっくり腰の原因は、はっきり分からないことも多く、腰椎ヘルニアなどの腰の病気や、圧迫骨折 […]