- 2023年1月25日
- 2023年1月26日
肩こりさん必見！自分に合った枕の見分け方
旅先で宿泊すると急に眠れなくなったり、起き抜けに肩こりが気になったりすることがあります。 詳しく話を聞いてみると、どうも宿泊先の枕が合っていないのが原因だと考える人が多いようです。 マイ枕を持参しなければ安眠できないとい […]
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肩こり
- 2023年1月25日
- 2023年1月26日
50肩の痛みとは？症状と原因、対処法をご紹介
五十肩とは 肩の痛みで代表的な「五十肩」。 正式名称では「肩関節周囲炎」といい、その名前のとおり肩関節の周りに炎症が起きることで痛みを生じてしまう疾患です。 肩の痛みで医療機関を受診される方の中で最も多いのが「五十肩」と […]
- 2021年5月25日
- 2021年5月28日
肩こりさんにおすすめのヨガポーズ
寝ても覚めても肩に重くのしかかるあなたのつら～い肩こり。 原因は筋肉が硬くなっていることです。 肩をしっかり動かして温めてあげれば肩こりもだいぶましになるのですが、なにか手っ取り早い方法はないものでしょうか。 そんなあな […]